“您今天满面红光，一定是昨晚睡得好吧！”“看你脸色苍白，是不是没吃早饭啊？”在中医里，“望诊”是一门严谨却十分有趣的学问，正是因为人体内脏功能和气血状况在面部会有相应表现，便可以通过对面部各种状况的观察，来了解人体的健康状态和病情变化，就如同面相一样，不仅可以识人辨人，还可以观人看人！
一、面相发白表明气血虚
通常面相发白的人表明气血虚，常老师建议应多吃些大枣等补血的食物，休息的时候多搓搓手、搓搓脚，对身体会有所益处。
二、额头有皱纹表明肝脏负荷
我们经常发现一类人，突然之间额头上就出现了很多皱纹，这就表明肝脏负荷，常老师建议应多吃蔬菜，少盐少油。
三、鼻头过红表明心脏不好
这一点尤其出现在爱喝酒的朋友身上，表明心脏不好，常老师建议应多吃蔬菜，少盐少酒。
四、眼袋过重两眼无神表明肾亏
往往眼袋过重两眼无神的人肾负荷过重，常老师建议应多吃一些补肾的食物，切记少盐。
五、上嘴唇肿胀表明胃亏气
这一点与年纪大小无关，凡是上嘴唇肿胀的人表明胃不好，有可能胃亏气、胃痉挛。常老师建议应多吃些山药、红薯、板栗、莲藕等补胃的食物。
六、耳朵发红表明肾容易出现问题
确认这点我们应该看平时的状态，耳朵经常发红的人表明肾有问题，常老师建议应少糖少盐。
七、嘴角处容易出皱纹表明老的快
嘴角处容易出皱纹的人表明开始衰老，老的快了，尤其是女性非常在意。一旦出现这种情况，就说明该补铁了。