划船是一项需要耐力的运动，在大洋上划船更是对体力的挑战。划船机是一个全身性运动，几乎头部以下的所有肌肉都需要参与划船，锻炼的肌肉部位越多，减脂的效率自然也就越高，同时，在减脂效率提高的同时，划船又...