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小满开运养生法

来源:风水2020-05-09 15:50作者:麦玲玲

开运提示:小满前后通常为佛诞,如没有参拜寺庙的习惯,普罗大众可选择于佛诞当日茹素,同样有积福德作用。

夏季是阳气最盛的时期,而小满则是夏天的第二个节气,意指天气越来越炎热,小麦等夏熟的农作物也逐渐饱满,但又未去到完成成熟的阶段,故称为「小满」。2020年5月20日为小满,而二十四节气当中只有小满而没有「大满」,这与中国人「满招损,谦受益」的思想有关,过满反而是祸端,反映出中国人的中庸之道。

古人形容小满有「三候」,分别为「苦菜秀:靡草死;麦秋至。」初候时田间开满了苦菜,枝叶茂盛可以供食用。二候时因为气温较高,爱阴凉潮湿天气的植物受不住猛烈阳光照射,逐渐枯死。到三候时麦粒已经成熟,由于其余百谷也在秋季时收成,唯独麦粒可以在初夏时成熟收割。 而黄历上也有「小满若逢甲子庚辰日,占水稻多病虫害」一句,意思是如果小满之日遇上甲子或庚辰日,未来一年就会遇上虫害,农作物失收。另外,民间亦有「罩茫罩不开,戴笠仔披棕簑」的谚语,如果小满时节早上起雾,就代表当天会下雨,出门要带备雨伞。

小满前后是吃「苦菜」的日子,苦菜是中国人最早食用的野菜之一,据闻有清热、凉血及解毒作用,于小满食用可治疗热症。而且小满前后也是苦菜的收成季节,《周书》就有「小满之日苦菜秀」之说。现时不少地方仍保留吃苦的传统,不过会以其他味道带苦的食物代替,如干菜、酱萝卜、喝浓茶等。据说小满当天吃过「苦」,未来一年就不用怕苦;亦有说法是小满过后盛暑来临,农民开始忙碌,故这一天先吃「苦」,是一种自我安慰的方法。

此外,古时农民会于小满查看稻田的水量,并以水车排灌,故有「小满动三车」之说,三车即纺车、水车及油车。而「抢水」仪式通常由年长的执事主持,于黎明时召集各农户,并燃点火把于水车上吃麦糕、麦饼及麦团等,再以鼓锣为号、击器相和,装好水车出发把河水引灌入田。至于祭车神同属农村的习俗,「车神」即白龙,农户会在抢水前于车上以鱼肉、香烛等拜祭,祭品当中必备一杯开水,祭祀时泼入田中,祈求水源充足之意。

小满时节天气闷热潮湿,加上五月属于「毒月」,故饮食养生仍顺应之前立夏的原则,宜采取「减酸增苦」,多吃点味道带苦的食物,如苦瓜、猪肝、菊花、陈皮、荷叶、茶等,有补益肝肾,降火消燥的作用。另外,由于小满正值五月下旬,气温明显上升,而且雨量增多,人的胃口多少也会受影响,亦容易引发风湿、关节等问题,故饮食仍宜以清淡为主,多吃袪湿及解清热毒的食物,如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黑木耳、胡萝卜、番茄、鲫鱼等;忌吃肥腻生湿及温热助火的食物,如胡椒、虾、蟹、牛、羊等,以免增加人体燥火。

另外,农历四月初八的佛诞又名「浴佛节」,相传佛诞是释迦牟尼成佛升仙的日子,一般在小满前后。相传释迦牟尼是印度淨饭王之太子,相传出生之日有仙女散花、四天王以十二种香汤、名花灌木佛陀金身,并有九龙从上下至吐水为其沐浴,故佛诞就有以香花混合清水为佛陀淨身的习俗。