在小暑节气，开始进入到伏天当中，一般三伏天会出现在小暑和处暑之间，是整个夏天最为炎热的时候。每个节气都有相对应的传统习俗以及讲究，对此今天小编就来分享一下关于小暑节气有什么传统习俗，以及小暑节气有什么讲究吧！
小暑节气有什么传统习俗
小暑头伏吃饺子
头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。小暑头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。
老南京小暑吃藕、黄鳝
俗话说“小暑黄鳝赛人参”，老南京讲究在小暑这天吃黄鳝。黄鳝生于水岸泥窟之中，以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。
小暑节气有什么讲究
1、小暑忌讳坐木头
民间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。
2、小暑最忌吹南风
“小暑南风，大暑旱”、“小暑打雷，大暑破圩”之说，意为小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤，要注意防洪防涝。在江南，俗话说“小暑雷，黄梅回;倒黄梅，十八天”。江苏有小暑日忌西南风的说法，农谚“小暑西南风，三车勿动”，三车是指油车、轧花车、碾米的风车，意思是小暑前后，西南风和东南风的交汇机会多，主年景不好，农作物歉收，风车、轧车、油车都不动了。
3、忌洗冷水澡
小暑时节，忌讳洗冷水澡。虽然小暑时节天气炎热，很多人喜欢用冷水洗浴的方式清凉降暑，但是殊不知炎热的夏季让人体汗孔肌腠均处于开泄状态，如果此时用冷水洗澡的话，很容易导致寒气侵入人体，阳气暗损，最终导致疾病缠身。
2023小暑节气是哪一天
小暑在2023年的时间是公历7月7日，农历五月二十，星期五。俗话说“热在三伏”，小暑节气恰在初伏前后，这个时候开始进入伏天，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。从养生的角度上来说，从饮食到日常运动有很多地方都是需要注意的。
以上就是小暑节气有什么传统习俗相关内容介绍，希望介绍完该篇文章读者们能够对小暑节气有了新的认识。
