易读星座 节日 大暑节气为什么要吃荔枝 大暑节气要吃什么

大暑节气为什么要吃荔枝 大暑节气要吃什么

大暑节气正是一年中最热的时候,这时给我们的生活也会带来许多不利的影响。大暑期间重要的就是避暑了,在吃什么方面也是有所讲究。今天我们就一起来看看关于大暑节气为什么要吃荔枝,大暑节气要吃什么的相关内容。

大暑节气为什么要吃荔枝

大暑吃荔枝,是因为此时的荔枝成熟度与含糖量都比较高,味道甜美,非常适宜食用。在一些盛产荔枝的地区,人们会在大暑时,将成熟的荔枝赠送给亲朋好友,一则请亲朋品尝时鲜,二则荔枝营养丰富,能滋补身体,作为礼物可以表达美好的祝愿。荔枝虽然味美,却是热性食物,要注意不可一次性食用过多。

大暑是夏季最后一个节气,是一年中日照最多、最炎热的节气。大暑气候特征:高温酷热,雷暴、台风频繁。

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素,对人体健康有益。

大暑节气要吃什么

第1样:吃伏面

大暑正处于三伏天中放二伏,今年的二伏依然长达20天,所以整个大暑节气都在二伏当中。二伏吃啥?老话就告诉我们了,“头伏饺子二伏面”,所以进入大暑节气,最应该吃碗伏面。当然这其中蕴含了满满的饮食智慧,大暑时节人们往往没有食欲,而面条则是非常开胃的一种食物了,而且容易消化。另外面条一直是平安顺利的象征,所以大暑节气吃碗伏面,也寓意着平安度夏。

中国作为面食大国,一碗面条可以做出成百上千种花样,出名的有武汉的热干面,四川的担担面,河南的烩面,安徽板面,兰州拉面,老北京炸酱面……这是千百年来,人们对于面食的探索,也足以证明面食在中国的受欢迎程度,在这一点上,南北方似乎达成了一致。

第2样:吃仙草

俗话说“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”,仙草也被称为仙人草,凉粉草,是一种食药同源的植物。在中国的广东以及福建的很多地区,在大暑时节流传着吃仙草的习俗。炎炎的夏日,一碗烧仙草或仙草冻,仿佛能将人们五脏六腑的闷热气血都清除干净。过去的烧仙草是以草直接烧煮而成,现在人们则往往会用到仙草粉,仙草液来制作。烧仙草可凉可热,而在夏季,最爽口的吃法莫过于冷冻了,是夏日常见的消暑饮品。

大暑节气要注意什么

1、不要长期吹空调

夏天天气热,出门就是暴晒,空调房成了人们最喜欢呆的地方,贪凉的人们总是把空调的温度调的很低,特别是从外面回来后马上就开空调。夏天天气热,我们的毛孔张开,如果出汗后马上吹空调会损伤我们的阳气。为了保护身体健康,夏天要少开空调,空调温度也不能太低,最好能控制在26度以上,睡觉的时候最好能调到27度,白领上班时间,在空调房里最好能够披肩小外套或披肩,保护肩颈和腰腹部,避免受凉。

2、不要大量喝冷饮

除了吃冰西瓜,夏天人们也喜欢喝冷饮,各种饮料、雪糕都成了人们的最爱,男人们也都喜欢将啤酒放冰箱里冰一冰再喝,但是这些凉饮喝太多了会阻碍体内的阳气,损伤阳气而导致生病,比如咽喉疼痛、腹痛等。夏天人们喜欢喝冰的绿豆汤,绿豆汤的确是消暑凉饮,但是冰绿豆汤也是要少喝,特别是脾虚的人。

以上就是关于大暑节气为什么要吃荔枝,大暑节气要吃什么的相关分享,希望对大家有所帮助。关于节气的相关知识,大家可以多做了解。

本文来自网络,不代表易读星座立场,转载请注明出处:https://www.yiabs.com/26698.html

作者: linmin

发表评论

返回顶部